HomemundoRutina de cardio: ¿antes o después de las pesas?mundo Rutina de cardio: ¿antes o después de las pesas? por Prensa Del Medano FM en viernes 4 de octubre de 2024 Compartir Qué orden seguir si se busca perder peso, ganar masa muscular o aumentar la resistencia. Cómo armar una rutina personalizada. Compartir FacebookTwitterGoogle+WhatsApp