Homemundo¿Cuánto debe durar una plancha y cuántas hacer al día para marcar el abdomen?mundo ¿Cuánto debe durar una plancha y cuántas hacer al día para marcar el abdomen? por Prensa Del Medano FM en sábado 28 de septiembre de 2024 Compartir La plancha es un ejercicio que se destaca por su efectividad y rapidez para lograr un abdomen tonificado. Pero, cuánto debe durar cada una y cuántas hacer al día. Compartir FacebookTwitterGoogle+WhatsApp
