Durante las bajas temperaturas se debe tener en cuenta una serie de consejos para evitar problemas en la salud.
Llegan las bajas temperaturas y es importante que la población tenga en cuenta los siguientes consejos para evitar intoxicaciones por inhalación de monóxido de carbono y situaciones que provoquen problemas de salud a raíz del frío.
Cuáles son las recomendaciones en una alerta por frío extremo
- Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores.De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
- Generar más calor corporal mediante el movimiento(caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
- Mantener la casa calefaccionadade forma segura.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
- Tomar mucho líquidoy evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
- En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
- No fumar en ambientes cerrados.
- Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
Es importante realizar las siguientes recomendaciones:
- Controlar los artefactos con gasistas matriculados.
- La llama debe tener un color azul uniforme.
- Encender y apagar los braseros y estufas a leña fuera de la casa.
- No utilizar horno ni hornallas de la cocina para calefaccionar el ambiente.
- Dejar una puerta o ventana entreabierta.
- No arrojar al fuego encendido plástico, goma o metales.
- Evitar mantener recipientes con agua sobre la estufa.
- Controlar que los respiradores no estén tapados.
- Apagar brasas y llamas antes de dormir.
- Ventilar siempre los ambientes.
- Evitar instalar estufas o calefones eléctricos en baños o dormitorios. Es recomendable utilizar artefactos de tiro balanceado.
Algunos de los síntomas de intoxicación son:
- Dolor de cabeza.
- Náuseas y vómitos.
- Mareos.
- Debilidad y cansancio.
- Pérdida del conocimiento.
Gas tóxico
- No se ve.
- No tiene olor.
- No irrita.
- Las personas se pueden intoxicar al respirarlo sin darse cuenta.
Qué es una alerta por temperaturas extremas
Un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en la Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas, según explica el Servicio Meteorológico Nacional.