Cuando se está buscando ganar masa muscular, es imprescindible añadir a la dieta proteínas, nutrientes que son fundamentales para el organismo al desempeñar un buen número de funciones en las células. Es por ello que conviene recurrir a algunos productos, como un superalimento que tiene más proteína que el huevo y que es perfecto para perder peso y ganar músculo. Además, tiene función metabólica y reguladora.
